Barras 20 kg
Una barra de 20 kilos es una barra de pesas utilizada en entrenamiento de fuerza y levantamiento de pesas. Estas barras son utilizadas sin problema para realizar distintos tipos de ejercicios, como levantamientos, presses de banca, sentadillas y ejecución de peso muerto.
Una barra de características olímpicas debe tener 20 kilos en su formato tradicional para ser considerada como tal. Sin embargo, existen otros tipos de barras que pueden cumplir con 20 kilos de peso, como en el caso de barras hexagonales utilizadas para el trabajo de levantamiento desde una posición neutra. Las barras diferencian su peso a partir de la especialidad de levantamiento con la que se empleen, los materiales de fabricación que tenga y sus dimensiones específicas.
ILUS Fitness cuenta con una alta gama de barras de distintos tipos y funcionalidades, diseñadas y fabricadas para variadas exigencias.
La longitud estándar de una barra olímpica de 20 kilos utilizada en levantamiento de pesas es de aproximadamente 220 centímetros. Sin embargo, pueden haber variaciones según el tipo de barra y su funcionalidad.
