Blog y Novedades de ILUS Fitness

Un espacio para aprender, inspirarte y llevar tu entrenamiento más lejos. Descubre guías, consejos, novedades, historias y todo lo que pasa en el mundo ILUS Fitness.

ILUS Fitness — Juntos somos más fuertes.
¿Cuál es el secreto de un buen asado?
El espíritu dieciochero se vive en ILUS Fitness con tradición, sabor y compañerismo. Descubre los secretos para un asado inolvidable. Leer más...
Fiestas Patrias en ILUS: una jornada de unión, energía y crecimiento
ILUS Fitness celebró las Fiestas Patrias con unión, energía y propósito con el deporte y la salud. ¡Juntos somos más fuertes! Leer más...
Éxito total: ILUS Fitness realizó su primer curso de Kettlebells con Coach Marce
ILUS Fitness debutó con su primer curso oficial de kettlebells junto al Coach Marce.Cupos agotados con participantes de distintas localidades de Chile, formación de calidad y comunidad en acción. Leer más...
Santiago 2025: récords y medallas para el Team ParaChile en la Copa Mundial de Para Powerlifting
Del 15 al 17 de agosto, Santiago fue el epicentro del para powerlifting: 114 atletas de 16 países y récords históricos para Chile.Team ParaChile arrasó con 73 medallas y nuestro embajador Javier Jiménez levantó 145–153 kg para el bronce en el total y 4º en la general. Leer más...
Arley Méndez logra medalla de bronce panamericana en Cali
Arley Méndez fue bronce general en el Panamericano de Halterofilia (Cali, Colombia).Marcas clave: 171 kg en arranque (bronce) y 195 kg en envión (bronce), sumando 366 kg Total Olímpico.Con rivales en nivel récord (López 176, Vallenilla 208), Arley suma ritmo competitivo con ILUS Fitness. Leer más...
Arley Méndez: “Fui criado para ser un gran deportista”
En exclusiva para "El Podcast de ILUS Fitness". La historia de Arley Méndez es un viaje de gloria, caída y renacimiento. De campeón mundial a tocar fondo tras Tokio 2020, y volver más fuerte con el apoyo de ILUS Fitness. Hoy, entrena desde Ancud rumbo al Panamericano de Cali, llevando en alto el nombre de Chile y el espíritu de superación. Leer más...
Actualiza tu gimnasio inteligentemente: ¿máquina para piernas o poleas multifuncionales?
¿Dual Leg Curl/Extension o Dual Pulley? Si debes elegir una, gana Dual Pulley por versatilidad, uso y retorno.La Dual Leg Curl/Extension es el complemento ideal cuando ya tienes trabajo funcional y quieres especializar piernas. Leer más...
¿Cómo armar tu gimnasio en casa con lo esencial?
Home gym bien pensado: prioriza lo esencial y planifica medidas/espacio desde el inicio.Agrega accesorios clave y, si buscas crecer, incorpora soluciones profesionales según tu objetivo—sin sobredimensionar. Leer más...
Con estos productos entrenan los mejores equipos del mundo
Equipamiento de alto rendimiento utilizado por clubes, selecciones y atletas de élite global. Leer más...
Lesiones de rodilla: prevención, diagnóstico y enfoques terapéuticos
Lesiones de rodilla: prevención, diagnóstico y tratamientos efectivos. Descubre cómo cuidarlas y accede a más de 600 productos especializados en ILUS. Leer más...
¿Qué debe tener un buen gimnasio? Claves para elegir bien
¿Buscas crear un buen gimnasio? Esta guía te muestra qué debe tener uno de calidad: base esencial + accesorios funcionales, priorizando lo que realmente importa.Evalúa con criterio técnico: trabajo de todo el cuerpo, seguridad, versatilidad y adaptación a todos los niveles. Leer más...
ILUS Fitness es auspiciador oficial de la Copa Chile 2025
Esta temporada, el alto rendimiento también se vive en la cancha: ILUS es parte oficial de la Copa Chile Coca-Cola Sin Azúcar, un torneo que reúne a los mejores clubes del país y a miles de hinchas con un solo objetivo: superarse. Leer más...