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Preguntas frecuentes de Funcional

¿El entrenamiento funcional sirve para ganar fuerza?

Sí, el entrenamiento funcional desarrolla fuerza, resistencia y coordinación, especialmente cuando se trabaja con implementos y cargas progresivas.
¿Qué implementos necesito para entrenamiento funcional?

Para entrenamiento funcional se utilizan implementos como balones medicinales, kettlebells, cuerdas, cajones pliométricos y bandas elásticas, todos disponibles en ILUS Fitness.