Blog y Novedades de ILUS Fitness

Explora las últimas noticias, lanzamientos y tendencias del mundo del entrenamiento. Las publicaciones de este blog se ofrecen como referencia y pueden contener información sujeta a cambios desde su fecha original. En ILUS Fitness, nos comprometemos a mantenerte informado con lo más reciente en innovación, productos y marcas líderes del fitness, el ejercicio y la salud.

ILUS Fitness — Juntos somos más fuertes.
Hack Squat vs. Pendulum Squat: la batalla por el mejor ejercicio de piernas
¿Hack Squat o Pendulum Squat? La primera ofrece trabajo integral (glúteos + cuádriceps) con mayor comodidad y versatilidad; la segunda aísla cuádriceps con estímulo avanzado.Si buscas uso general y facilidad, elige Hack; para enfoque intenso en cuádriceps, Pendulum.Conoce las diferencias biomecánicas, cuándo usar cada una y cómo elegir equipo profesional. Leer más...
Inter ILUS 2025: una jornada deportiva inolvidable junto al equipo de ILUS Fitness
El equipo de ILUS Fitness vivió una jornada llena de deporte, energía y compañerismo en la primera edición de Inter ILUS 2025, con fútbol, bowling y mucha diversión. Leer más...
Cómo ser un mejor entrenador fitness: claves para marcar la diferencia
Por José Gómez López (MSc, CEO ILUS & Motion): el entrenador que impacta de verdad es coherente, empático y vive el proceso que enseña.Más que verse bien: transmite calma, personaliza, evita recetas rígidas y separa tendencias de evidencia.Construye comunidad a largo plazo: lidera con ejemplo y humanidad. Leer más...
Coquimbo Unido confía en ILUS Fitness para equipar su nuevo gimnasio de alto rendimiento
Gimnasio Pirata (507 m²): nuevo centro de alto rendimiento de Coquimbo Unido con piso de absorción, pista interna y equipamiento ILUS y marcas reconocidas mundialmente.Identidad pirata en cada rincón: mural 360° que homenajea a leyendas e íconos del puerto.Parte de un macroproyecto (hotel de concentración, áreas para Fútbol Joven/Femenino y ampliaciones). Leer más...