Decidiste armar tu Home Gym. Ahora viene la parte difícil: ¿qué comprar?
¿Un rack? ¿Mancuernas? ¿Una barra? ¿Un banco? ¿Necesitas una máquina?
La respuesta depende principalmente de tres cosas: cómo entrenas, cuánto espacio tienes y cuánto quieres invertir.
Por eso, en vez de entregarte una lista interminable de productos, armamos esta guía para ayudarte a decidir.
Si quieres partir con lo esencial
No necesitas llenar una habitación completa para comenzar.
Con un buen banco, mancuernas o kettlebells y algunos accesorios puedes construir una zona de entrenamiento extremadamente versátil.
Un banco ajustable como el ILUS IB3 Adjustable Bench te permite realizar distintas variantes de press, remos y ejercicios con peso libre.
Puedes complementarlo con mancuernas, kettlebells y bandas según el tipo de entrenamiento que realices.
La ventaja de comenzar así es que puedes armar tu gimnasio progresivamente, incorporando nuevos productos cuando realmente los necesites.
Si quieres entrenar fuerza en serio
Si la barra es protagonista de tus entrenamientos, entonces el punto de partida cambia.
Aquí priorizaríamos cuatro elementos:
Rack + banco + barra + discos.
El ILUS Half Rack Lite + Safety Arms, por ejemplo, queda a $229.900 durante Cyber, convirtiéndose en una excelente base para comenzar a construir un Home Gym orientado a fuerza.
Puedes combinarlo con una barra olímpica ILUS y Training Bumpers según el peso que necesites.
Y si quieres ampliar las posibilidades de entrenamiento, agregar un banco ajustable transforma inmediatamente el espacio.
Sentadillas, press banca, peso muerto, press militar, remos y muchas otras variantes pueden resolverse desde una misma zona.
Si tienes poco espacio
Tener pocos metros cuadrados no significa renunciar a un buen Home Gym.
Significa elegir mejor.
El Rack Abatible de Pared ILUS permite aprovechar el espacio cuando entrenas y recuperarlo cuando terminas.
También puedes priorizar productos fáciles de almacenar como kettlebells, bandas, discos y accesorios.
En espacios pequeños, nuestra recomendación es preguntarte siempre:
¿Cuántos ejercicios puedo hacer con este producto versus cuánto espacio ocupa?
Mientras mayor sea esa relación, mejor será la inversión.
Si quieres una solución más completa
Si tienes el espacio y quieres construir una zona de entrenamiento que se acerque más a la experiencia de un gimnasio, puedes comenzar a incorporar equipamiento de mayor tamaño.
Poleas, estaciones multifuncionales, cardio o máquinas específicas pueden complementar tu zona de peso libre.
Pero antes de sumar máquinas, asegúrate de tener bien resuelta la base.
Un Home Gym no necesita tener de todo.
Necesita tener todo lo que tú realmente utilizas.
Antes de comprar, responde estas 4 preguntas
1. ¿Qué tipo de entrenamiento hago?
Fuerza, funcional, hipertrofia, cardio o una combinación.
2. ¿Cuánto espacio tengo disponible?
No pienses solamente en dónde cabe el producto. Considera también el espacio que necesitas alrededor para utilizarlo cómodamente.
3. ¿Cuál es mi presupuesto?
Define un monto antes de comenzar. Así puedes priorizar correctamente.
4. ¿Qué voy a utilizar todas las semanas?
Probablemente esta sea la pregunta más importante.
No necesitas replicar un gimnasio comercial dentro de tu casa.
Necesitas construir un espacio que haga más fácil entrenar.
¿Todavía no sabes qué elegir?
Cuéntanos cuánto espacio tienes, cómo entrenas y cuál es tu presupuesto.
Nuestro equipo puede ayudarte a elegir los productos adecuados y construir una solución pensada para ti.
Your space. Your training. Your gym.
